HappyMeter e un Feliciometro digitale per osservare abitudini, emozioni, attivita felici e andamento personale attraverso un Happy Score indicativo

HappyMeter e uno strumento medico

No. HappyMeter non formula diagnosi e non sostituisce professionisti sanitari. Aiuta a osservare benessere percepito e abitudini quotidiane

HappyMeter Feliciometro

Percorso completo

Test Ibrido

Cinque slider essenziali, dieci missioni del giorno e un pensiero finale per una lettura piu completa

Slider 5

Missioni 10

Happy Score 0-100

Voto test 0

Parti da cinque segnali chiave

I primi 50 punti nascono da felicita, energia, stress invertito, relazioni e gratitudine

Quanto ti senti felice oggi 6 1 - 10 Quanta energia senti di avere 6 1 - 10 Quanto stress senti 4 1 - 10 Quanto ti senti connesso alle persone 6 1 - 10 Quanto ti senti grato per qualcosa oggi 6 1 - 10

Le 10 missioni di oggi

Le missioni valgono fino a 40 punti e restano stabili per tutta la giornata

Prepara una lista breve di cose importanti per domani 3 punti

Ascolta davvero qualcuno per qualche minuto 6 punti

Cucina o prepara qualcosa con attenzione 5 punti

Riordina un piccolo spazio intorno a te 3 punti

Manda un messaggio gentile a una persona 5 punti

Guarda il cielo o un albero per qualche minuto 2 punti

Rileggi un messaggio o un ricordo che ti fa stare bene 3 punti

Riduci una piccola fonte di stress, anche solo per oggi 6 punti

Fai una pausa di 5 minuti senza telefono 3 punti

Dedica qualche minuto alla cura di una pianta o di un oggetto importante 4 punti

Chiudi con un pensiero vero

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